להרשמה לתכנית

45

כפיות סוכר ישראלי צורך בממוצע ליום

7

כפיות סוכר רצוי לצרוך ביום

40,000

מתגלים כסוכרתיים מידי שנה בישראל

אוכלים סוכר בימים אלה יותר מתמיד?

אלה ימים מאתגרים במיוחד,

חג הפסח והסגר שנכפה על כולנו, מוציאים אתכם מאיזון?

ברור, לא קל להיות קרובים כל כך למקרר

והשילוב של שעמום ומצות יכול להיות לא קל למשקל ולרמות הסוכר

אנחנו מציעות לכם לתת לנו יד (וירטואלית)

ולהצטרף ל 30 יום של תזונה בריאה ומאוזנת, מותאמת לכל המשפחה

למדו איתנו איפה מסתתר הסוכר ואיך אפשר לבחור לאכול אחרת

הוצאת סוכר מהתפריט היא קלה ומביאה לשינוי שחיפשתם

ועכשיו במחיר חג והסגר מיוחד -15% הנחה בהכנסת קוד קופון AQjIC 

אנחנו רוצות להזמין אותך לסבב הבא של ״אתגר ללא סוכר״

להצטרפות לתוכנית

איך זה עובד

נרשמים
  • בוחרים שם משתמש וסיסמה
  • מקבלים רשימת קניות
  • נכנסים לאווירת האתגר
מתכוננים 3 ימי הכנה
  • מקבלים מתכונים ותפריטים
  • מה מותר, אסור או אוכלים בהגבלה
  • הפורום נפתח למענה דיאטנית
מתחילים לספור 30 ימים
  • תוכן יומי הנחשף בהדרגה
  • ליווי דיאטנית בפורום
  • מעקב אישי אחר התקדמות
לא סיימנו, זו רק ההתחלה!
  • לומדים לאן הסוכר חוזר
  • מתרגלים יישום לטווח ארוך
  • נרשמים לתוכנית ההמשך

מחיר נהדר לחיים ללא סוכר בהכנסת קוד קופון AQjIC 15% הנחה
רק 408 ש"ח (במקום 479)
עבור 30 ימי אתגר מלאים

קחו אותי לאתגר

תנו לנו כמה פרטים כדי שתוכלו להתחיל את השינוי כבר עכשיו

* המחיר מתעדכן בעת התשלום
האתגר הבא מתחיל ב21/5/20

אז מה מקבלים באתגר?

אתגר 30 יום
שינוי אורח חיים באמצעות תוכנית דיגיטלית קלה ונגישה, מכל מקום בכל שעה
מידע מקצועי
מידע מקצועי אמין כי שינוי עושים על בסיס נתונים ועובדות
מתכונים קלים וטעימים
מאגר מתכונים עשיר הכל פשוט, נגיש, בריא וטעים
פורום קהילתי
פורום חברים סגור לשיתוף ולמידה עם אנשים כמוך
מענה און ליין
מענה זמין ומהיר של דיאטנית קלינית מוסמכת לכל שאלה
סרטוני וידיאו
תפגשו אותנו בסרטוני וידאו בהם נסתכל עליכם בעיניים נדבר איתכם עוד קצת על סוכר ונדאג שאתם לא נשברים ועומדים בכבוד באתגר

תראו מה מספרים משתתפי האתגר

רמת הסוכר התאזנה, ירדתי כ-3 ק"ג, למדתי וקיבלתי כלי עזר איך לאכול נכון
הנה אני שנה אחרי- 15 ק"ג פחות, בלי סוכר, ועם הרבה יותר אנרגיה
אני מכורה ! לא לסוכר אלא לתוכנית שלכן :-) לאורח חיים חדש, אני בנאדם חדש
החיים בלי התלבטות בהקשר התזונתי הרבה יותר קלים בכל המובנים
הרגשתי ערנות, יותר מפוקס, והרגשה כללית טובה
נועה ורוני תודה רבה! מבלי להכנס לאובר דרמה, האתגר הזה מציל חיים!
8 שבועות באתגר ובא לי להשוויץ. 8 קילו פחות. ההישג הכי גדול מבחינתי, אני שותה קפה בלי כלום ליד במשך היום :)
בסה"כ רציתי להוריד 5 ק"ג ממשקלי. בסוף ירדתי 8 ק"ג וכולם מחמיאים לי
במהלך חודש האתגר, הרגשתי מיום ליום יותר ויותר אנרגיות
רישמו אותי

מי אנחנו

רוני זינגר

עיתונאית בכירה (הארץ, עובדה, כלכליסט, שטח הפקר בכאן 11), טרום-סוכרתית. ״כשהבנתי שאין אף אחד שילווה אותי במהלך סוכרת ההריון שלי, 24/7, היה לי ברור שכמוני ישנם חולי סוכרת/סוכרת הריון או מחלות כרוניות רבות, שזקוקים ליד וירטואלית. כזו שמשלבת אנשי מקצוע עם הכוונה וידע אמין לאימוץ קל של אורח חיים אחר. טיפול דיגיטלי הוא המפתח האמיתי להצלחה לאורך זמן״

נועה אברהם

דיאטנית קלינית, BSC. בעלת ותיק של שנים ארוכות בטיפול בתחום התזונה. ״תזונה היא גם הפתרון לטיפול בשורה של מחלות. סוכרת סוג 2, סוכרת הריון, כבד שומני ושומנים בדם הם דוגמאות מצוינות למחלות שניתן, לרוב, לשלוט בהן באמצעות תזונה נכונה. באתגר ללא סוכר /REFEED אנחנו עושות בדיוק את זה, אבל הפעם ביחד עם אלפי אנשים, ולא מול אדם אחד בקליניקה״

קחו אותי לאתגר

תנו לנו כמה פרטים כדי שתוכלו להתחיל את השינוי כבר עכשיו

* המחיר מתעדכן בעת התשלום

האם התכנים יישארו פתוחים עבורי תמיד?
תכני האתגר נפתחים עם תחילת התכנית ונשארים פתוחים למשתתף/ת לחודש נוסף מתום התכנית. לאחר מכן התכנים נחסמים
חייבים להיצמד לתפריט?
ממש לא! אנחנו כמובן מציעות תפריטים בשריים, צמחוניים וטבעוניים אבל אין חובה להיצמד אליהם. מה שחשוב הוא להקפיד על כללי תזונת האתגר
מה אפשר לאכול באתגר?
הכל! חוץ מסוכר :) בשר,דגים,טופו,גבינות, ביצים, ירקות הכל הולך כל עוד מקפידים על אי-אכילת סוכר וצמצום הפחמימות
מה כללי האתגר?
באתגר ללא סוכר לא אוכלים סוכר על כל צורותיו. את הפחמימות (דגנים וקטניות) מצמצמים לעד 3 כפות בארוחה או פרוסת לחם. אוכלים עד פרי אחד ביום ולא שותים שתיה ממותקת
יש מפגשים במהלך האתגר?
לא, כל היופי באתגר שהוא מלווה אותך איפה שלא תהיה, כל מה שצריך זה חיבור לאינטרנט.
למה אין באתגר תחליפי סוכר?
1. אנחנו רוצים להרגיל את החך שלנו לרצות פחות מתוק ולכן לא נחליף סוכר בתחליף סוכר. 2. במרבית תחליפי הסוכר כימיקלים רבים ולחלקם השפעה על המוח הדומה להשפעת הסוכר.
האם ארד במשקל במהלך האתגר?
כן, כשמפחיתים סוכר יורדים במשקל. עם זאת, גם יותר מדי אוכל "בריא" גורם לעודף משקל.
אוכלים פחמימות באתגר?
כן! מותר לאכול פחמימות – בהגבלה. אצלנו בהחלט אוכלים פרוסת לחם או 3 כפות פחמימה בארוחה.
מה אני אמור/ה להרגיש אחרי 30 ימים ללא סוכר?
ההרגשה משתנה מאדם לאדם. הורדת הסוכר מביאה לירידה במשקל, לשינה טובה יותר מחשבה מחודדת ולהרגשה כללית טובה.
למה לי להשתתף באתגר?
ירידה במשקל, שיפור הבריאות, תחושה טובה ואנרגטית יותר, הכל נכון. לכל אחד סיבה משלו ואתם תחליטו למה אתם אתנו.