האתגר הבא מתחיל ב-22/8/19

איך זה עובד

נרשמים
  • בוחרים שם משתמש וסיסמה
  • מקבלים רשימת קניות
  • נכנסים לאווירת האתגר
מתכוננים 3 ימי הכנה
  • מתכונים ותפריטים
  • מה מותר, אסור או אוכלים בהגבלה
  • הפורום נפתח
האתגר נפתח ל 30 יום
  • תוכן יומי
  • ליווי מסביב לשעון
  • מעקב אישי אחר התקדמות
לא סיימנו, זו רק ההתחלה!
  • לומדים לאן הסוכר חוזר
  • מתרגלים יישום לטווח ארוך
  • נרשמים לתוכנית ההמשך

* המחיר מתעדכן בעת התשלום

תראו מה מספרים משתתפי האתגר

רמת הסוכר התאזנה, ירדתי כ-3 ק"ג, למדתי וקיבלתי כלי עזר איך לאכול נכון
הנה אני שנה אחרי- 15 ק"ג פחות, בלי סוכר, ועם הרבה יותר אנרגיה
אני מכורה ! לא לסוכר אלא לתוכנית שלכן :-) לאורח חיים חדש, אני בנאדם חדש
החיים בלי התלבטות בהקשר התזונתי הרבה יותר קלים בכל המובנים
הרגשתי ערנות, יותר מפוקס, והרגשה כללית טובה
נועה ורוני תודה רבה! מבלי להכנס לאובר דרמה, האתגר הזה מציל חיים!

מי אנחנו

רוני זינגר

עיתונאית בכירה (הארץ, עובדה, כלכליסט, שטח הפקר בכאן 11), טרום-סוכרתית. ״כשהבנתי שאין אף אחד שילווה אותי במהלך סוכרת ההריון שלי, 24/7, היה לי ברור שכמוני ישנם חולי סוכרת/סוכרת הריון או מחלות כרוניות רבות, שזקוקים ליד וירטואלית. כזו שמשלבת אנשי מקצוע עם הכוונה וידע אמין לאימוץ קל של אורח חיים אחר. טיפול דיגיטלי הוא המפתח האמיתי להצלחה לאורך זמן״

נועה אברהם

דיאטנית קלינית, BSC. בעלת ותיק של שנים ארוכות בטיפול בתחום התזונה. ״תזונה היא גם הפתרון לטיפול בשורה של מחלות. סוכרת סוג 2, סוכרת הריון, כבד שומני ושומנים בדם הם דוגמאות מצוינות למחלות שניתן, לרוב, לשלוט בהן באמצעות תזונה נכונה. באתגר ללא סוכר /REFEED אנחנו עושות בדיוק את זה, אבל הפעם ביחד עם אלפי אנשים, ולא מול אדם אחד בקליניקה״

עוד קצת על האתגר

* המחיר מתעדכן בעת התשלום

יש מפגשים במהלך האתגר?
לא, כל היופי באתגר שהוא מלווה אותך איפה שלא תהיה, כל מה שצריך זה חיבור לאינטרנט.
למה אין באתגר תחליפי סוכר?
1. אנחנו רוצים להרגיל את החך שלנו לרצות פחות מתוק ולכן לא נחליף סוכר בתחליף סוכר. 2. במרבית תחליפי הסוכר כימיקלים רבים ולחלקם השפעה על המוח הדומה להשפעת הסוכר.
האם ארד במשקל במהלך האתגר?
כן, כשמפחיתים סוכר יורדים במשקל. עם זאת, גם יותר מדי אוכל "בריא" גורם לעודף משקל.
אוכלים פחמימות באתגר?
כן! מותר לאכול פחמימות – בהגבלה. אצלנו בהחלט אוכלים פרוסת לחם או 3 כפות פחמימה בארוחה.
מה אני אמור/ה להרגיש אחרי 30 ימים ללא סוכר?
ההרגשה משתנה מאדם לאדם. הורדת הסוכר מביאה לירידה במשקל, לשינה טובה יותר מחשבה מחודדת ולהרגשה כללית טובה.
למה לי להשתתף באתגר?
ירידה במשקל, שיפור הבריאות, תחושה טובה ואנרגטית יותר, הכל נכון. לכל אחד סיבה משלו ואתם תחליטו למה אתם אתנו.