בא לי קצת להשוויץ.
התחלתי את האתגר עם לא מעט חששות בנוגע להתנתקות מהמתוק. בסופו של דבר הלך לא רע. היו עליות וירידות...לא נגעתי במתוק 4 שבועות!!! לא נגעתי אפילו בפירות. התחלתי ממשקל 77 וירדתי ל-72. 
בתמונה בצד ימין למעלה תמונה של "לפני". בתמונה מצד ימין למטה תמונה מלפני שבוע וחצי. התמונה בצד שמאל היא תמונה עדכנית מהיום. תודה רבה לנועה ורוני על הליווי

האתגר הזה משנה לי את החיים! התחלתי 310, ירדתי לאיזור ה-140 והיום....111.
נועה ורוני תודה רבה! מבלי להכנס לאובר דרמה, זה מציל חיים!
רק שיימשך ככה

אלפי משתתפים לא טועים ורבים מהם כבר שינו את חייהם בזכות דבר אחד:
הוצאת הסוכר מהצלחת

עשיתי את האתגר בחודש אוקטובר או נובמבר 18,

ומאז לא חזרתי לאחור. מה שהפסקתי – הפסקתי.

לא החזרתי סוכר לחיי.

לא בעוגות, לא גלידות, לא סילן ולא דבש...מתלהבת משוקולד מריר

ומקרקרים מעולים שלמדתי לאפות. כמובן שהשקדים הפכו לחברי הטובים ביותר.

נהנית בעיקר מההרגשה שאפשר להשתחרר מהדחף לעוד מתוק.

ירדתי כ – 5 ק"ג במשקל.

מודה לכן על המידע החשוב בנושא הסוכר ועל פתיחת הדלת לעולם ללא סוכר.

יהודית

שלי הגיעה אלינו בגלל מיגרנות.
היא היתה סקפטית אבל הרגישה שאולי אם תלמד איך להוציא את הסוכר מחייה - כאבי הראש יעלמו.
היא גילתה שלא רק המיגרנות נעלמו לגמרי, גם הקילוגרמים עפו.
ממידה 44-46 היא ירדה לג׳ינס במידה 36 (יותר מ 20 ק״ג)
הנה מה שהיא כתבה לנו:

״אני מכורה ! לא לסוכר אלא לתוכנית שלכן :-) לאורח חיים חדש, אני בנאדם חדש. אני לא מפסיקה לקבל מחמאות מהסובבים אותי על עור פניי, כמה טוב אני נראית, כמה קורנת שאני נראית.
אני חושבת שזה המשקל הכי נמוך בו הייתי במהלך חיי הבוגרים.
המיגרנות פחתו באופן משמעותי ואני לא זוכרת מתי היתה לי מיגרנה בפעם האחרונה, אני ישנה הרבה יותר טוב, מלאת אנרגיות, כייף לי, טוב לי ואני לא מרגישה שחסר לי דבר.
הכי מדהים שאם מישהו היה מספר לי שאעמוד באתגר כזה לפני שנה לא הייתי מאמינה לו.
תודה לכן!״

״איזה כיף ללבוש בגד ים מבלי לחששו, זה לא שאני רזה מקל אבל אני לא שמנה וזה המשקל הנכון עבורי. לראשונה בחיי אני לא מרגישה מקופחת ומסכנה, אני אוהבת לאכול ומאוד נהנית מאוכל וחיה עם התזונה החדשה בקלות ובשלום״

"אז לפני שנה בדיוק התחלתי את אתגר ללא סוכר- 30 ימים ללא סוכר, בדיוק בהתחלה של החופש הגדול - אחת ההחלטות הטובות של חיי. למדתי שאפשר להנות מאוכל גם בלי סוכר. ידעתי שאני מכורה לסוכר אבל לא ידעתי כמה ההשפעה שלו עלי - לא רק פיזית אלא גם נפשית.
והנה אני שנה אחרי- 15 ק"ג פחות, בלי סוכר, ועם הרבה יותר אנרגיה והכי חשוב - עם הרבה יותר שקט בראש!"

עידית החליטה שבבר מצווה של הבן שלה היא הולכת להראות טוב. 
חצי שנה לפני זה נרשמה לאתגר ללא סוכר, הוציאה את הסוכר המוסף מהצלחת וצמצמה פחמימות.

לא מזמן הילד חגג 13 ועידית חגגה 20 ק"ג פחות.
(אפילו לקולה זירו היא כבר לא מתגעגעת)

איציק הגיע אלינו עם ערכי סוכר גבוהים ולא מאוזנים,
הוא ניסה להתמודד עם זה לבד 
אבל גילה שאתנו - סוף סוף גם יש תוצאות!